《雁回时》39岁李晟上浪姐断层第一，狂瘦5公斤状态更胜10年前

李晟因为出演新版《还珠格格》成为00后的小燕子，这次参加浪姐即便出场镜头少之又少，却因为反差表现和努力练习的背影，获得当年众多小燕子粉的支持，就连因戏结缘的老公李佳航都号召粉丝为老婆投票，让她在第一次公演获得绝对榜首。

节目中李晟也被网友发现，状态完全和10年前不分上下，甚至因为在浪姐没日没夜地练习跳舞，整整瘦了5公斤。而平时她就是个养身能手，为了练好古老养身操八段锦还特别跑去上课，除了透过养身操、穴位按摩和中医食疗，养好气血、排湿气外，如果平常时间不够，也可以透过拍穴位3分钟排浊气。

延伸阅读：

《雁回时》爆红6个幕后故事！陈都灵、辛云来拍吻戏竟紧张到发抖，导演亲曝选角过程…

3分钟拍八虚：

八虚位置分别是肘窝、腋窝、腹股沟和膝盖窝，拍打的最佳时间为早上，拍到轻微发红发热即可。肘窝正海是心经、心包经、肺经的位置，每次拍打以空心掌的方式进行，拍打次数都以9的倍数为主，一次拍完一只手的肘窝与腋窝，平时拍打腋窝，还可以改善心火旺，爱生气或是正值更年期都很适合。腹股沟则是大腿两侧和小腹交接处，站立之后由上至下来回拍打，能够加速气血运行、健脾胃，最后就两边的膝盖窝，能够补肾养肾。

延伸阅读：

36岁阚清子公开减肥不复胖秘方：独创蔬果汁 一天瘦半公斤！长年保持42公斤！《苦尽柑来遇见你》IU李知恩 公开从M→XXS进化仙女减肥秘诀！超慢跑、瑜珈都没上榜！哈佛大学公布最佳抗衰老5大运动 30+的人练起来！

免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。